nutritie

Nutriția reprezintă alimentația corectă a omului sănătos aflat în diferite perioade fiziologice și cu diferite tipuri de activitate în scopul păstrării unei stări bune de sănătate. Când vorbim despre nutriție, vorbim de echilibru, de alimente și nu de medicamente, și mai ales de acceptarea și dorința de a dobândi un stil de
viață sănătos.
Multe probleme comune de sănătate pot fi prevenite sau atenuate cu ajutorul unui program alimentar sănătos. Aceste probleme pot să apară fie în urma unei alimentații insuficiente (malnutriție), fie din cauza faptului că organismul nu e capabil să absoarbă în cantități suficiente principiile nutritive existente în alimentele consumate (malabsorbție).